Satte meg et nyttårsfortsett i år som med alle andre år, men i år var jeg virkelig motivert for å klare å holde nyttårsfortsettet..
Har vært usedvanlig slapp siden jeg ble gravid. Kun gått turer over land og strand. Dette vises, og må nå gjøres noe med!
Bestemte meg dermed for å fortsette å gå som før, men å begynne å trene minimum 3 ganger per uke (går man for hardt ut blir man bare lei og gir fort opp er min erfaring). Før likte jeg å trene, men så ble det for mye og har mislikt det siden..
- For å klare å komme igang i år var det bare å bite tennene sammen og overse den stygge stemmen som visket i øret mitt "du trenger ikke trening, du er flott som du er". Jeg vet heldigvis bedre!!
·Har nå trent 8 ganger i år og det er mer enn hver 3 dag, så må jo si meg fornøyd så langt.
Var en utrolig tøff start hvor jeg bare var grumpy under hele treningen, men nå som jeg har trent en liten stund begynner jeg å like det..
Pga. skade i knær og ankler har jeg ikke jogget på 10 år, men har nå gått så utrolig mye i ulent terreng de siste to årene at det virker som at jeg nå er klar for å starte på´n igjen!
Har begynt å jogge som smått når jeg er på tur rundt Prærien.. Begynte med korte strekninger og på slakke nedoverbakker.. Neste dag jogga jeg litt lengre enn forrige dag osv.. Idag klarte jeg faktisk å jogge dobbelt så langt som første dagen + i oppoverbakke. Det er så utrolig deilig!!
Har i tillegg kommet godt inn i pilates rutinene, så nå ser jeg ikke lengre ut som en padde når jeg trener;)
♣I morgen begynner jeg på spinning igjen. Gleder meg!!!
Jeg har godt av trening og å pushe meg til neste lyktestolpe gjør meg godt!
